E’ un’arte marziale che forma il carattere attraverso la pratica, permette di sviluppare tutti i muscoli del corpo oltre ad una notevole agilità. E’ una disciplina adatta ad ogni età: i bambini imparano a controllare il proprio corpo e a relazionarsi con insegnanti e compagni; gli adulti possono trovare un’utile attività aerobica che permette di uscire dalla quotidianità. Lo studio delle tecniche e la pratica di combattimento sono la base per la difesa personale e per una possibile attività agonistica.