FIT BOXE

E’ un’attività di fitness che combina l’allenamento aerobico con le tecniche degli sport da combattimento. Si pratica a tempo di musica sferrando colpi come pugni, calci, gomitate e ginocchiate su un sacco senza contatto fisico con un avversario. Questo lo rende un allenamento sicuro e coinvolgente, ideale a scaricare stress, tonificare il corpo e bruciare calorie in modo divertente.