TAI CHI CHUAN

O “combattimento della suprema armonia”, antica arte marziale interna cinese nata, secondo la leggenda, dall’osservazione dei movimenti della lotta tra un serpente ed un’aquila. Per i suoi movimenti lenti ed armoniosi può essere considerata una ginnastica dolce per la salute del corpo e la serenità della mente. Gli esercizi sono legati alla medicina tradizionale cinese e il tai chi chuan viene attualmente praticato, in Cina, nelle strutture pubbliche per la prevenzione e la cura di ipertensione, artrite ed ansia. E’ adatto a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere psicofisico.

MAX PERSONE: 10-20

LIVELLO CONSIGLIATO: BASE