HATHA YOGA

Noto in Occidente più che altro come una pratica per mantenersi in forma a livello fisico e mentale, lo Yoga è, in realtà, una rigorosa disciplina spirituale, una scienza genuina dell’essere umano, un sistema completo per il controllo di tutti gli aspetti della vita. Oltre agli ovvi benefici, come l’eliminazione dello stress, la cura di diversi disturbi, il miglioramento della memoria e della concentrazione, il riequilibrio delle nostre emozioni, lo yoga cerca soprattutto di dare risposta a quelle domande esistenziali che sono presenti nella nostra mente sin dall’inizio dei tempi: Perché sono nato? Che senso ha la mia vita? Chi sono io? Lo scopo originario dello Yoga è di insegnarci a porre queste domande nel modo corretto e significativo e portarci alla scoperta della verità ultima sull’Essere, la Vita e l’Universo.

MAX PERSONE: 10-20

LIVELLO CONSIGLIATO: BASE