Lunedí
19:00 – 20:00
Il Pilates è un metodo di allenamento basato su una sequenza di movimenti precisi e controllati. Attraverso il controllo cosciente di tutti i movimenti, questo metodo è finalizzato alla correzione di vizi posturali e al miglioramento della forma fisica.
Praticando con costanza gli esercizi proposti si otterrà una postura più eretta, muscoli definiti e movimenti più fluidi. Il pilates è adatto a tutte le età e ad ogni livello di forma fisica.
Lunedí
19:00 – 20:00
Mercoledí
9:50 – 10:50
Mercoledí
10:50 – 11:50
Martedí, Venerdí
11:30 – 12:30
Lunedí, Mercoledí
14:30 – 15:30
Giovedí
19:15 – 20:15